Yoga Nidra: lo yoga che tutti dovrebbero praticare
Tabella dei contenuti In questo articolo esploreremo insieme cos’è lo Yoga Nidra, come si pratica ed i suoi benefici: è un mio classico quando parlo del mio lavoro dire “tutti…
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Oggi vi porto con me nel raccontarvi la mia esperienza con la meditazione. Spero possa essere uno spunto di riflessione utile anche per voi! Buona lettura! Come ho iniziato a…
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Chi già mi conosce sa quanto ami follemente i backbend: sia come pose sia da incorporare nei flow, sia come allenamenti specifici di flessibilità e verticali. Ciò detto, sono pienamente…