Yoga Nidra: lo yoga che tutti dovrebbero praticare
Tabella dei contenuti In questo articolo esploreremo insieme cos’è lo Yoga Nidra, come si pratica ed i suoi benefici: è un mio classico quando parlo del mio lavoro dire “tutti…
La mia storia con la meditazione
Oggi vi porto con me nel raccontarvi la mia esperienza con la meditazione. Spero possa essere uno spunto di riflessione utile anche per voi! Buona lettura! Come ho iniziato a…